ゲルマニウム温浴でストレス解消＆カロリー消費！

鹿児島市下荒田、荒田八幡電停近くにある、黄土よもぎ蒸し・ゲルマニウム温浴サロンのSALON　AINAS(サロン・アイナス)です。

だんだんと暖かくなり、ようやく春がやってきますね♪

4月は入学式や入社式、進級など、新しい環境での生活をスタートさせる人が多い月ですよね。

慣れない生活の中で、気づかぬうちに、ストレスが溜まってしまっている方も多いのではないでしょうか？

以前紹介させて頂いた、"ゆほびか4月号”に、気になる記事がありました！

・人間には、目の前にいる人と同じような脳波になる【同調現象】が備わっている。

怒っている人のそばに行くと、近寄った人の脳波も怒りを感じた時の脳波になる。

逆に、楽しそうな人の近くでは、周りも快楽を感じた時の脳波になる。

という結果が得られたそうです。

わたしが中でもとくに興味深かったものがあります。

・子供は、母親が怒ったり笑ったりすると、それにつられて同じ脳波になるのですが、不思議なことに、母親だけにしか同調しない。実の父親にすら反応しない…。

これにはビックリ！母親の感情一つで子供の脳波にまで関係するのか…と。

わたし自身、子供が何か悪さをすると、いつもは笑って流せることでも、自分に余裕がない時はつい怒ってしまったり。

今思うと、そのような嫌な雰囲気が、子供の脳波に悪影響だったのかな…と後悔してしまったり。

でも、いつもニコニコ笑顔で(*^^*)なんて、わたしには無理です（笑）

なのでストレスをうまく発散しようと考えました！

みなさんはどのようにして、ストレス解消されていますか？？

ちなみにわたしのストレス解消法は、運動！掃除！ショッピングです！

ですが、がっつり運動する機会はなかなかないのです。

そこでゲルマニウム温浴の出番です！

20分間で、エアロビクス2時間分のカロリー消費効果があるので、なかなか運動する機会がない方にも大変おすすめです♪

明るい気持ちで、毎日楽しく過ごせたら、自分も周りもHAPPYですよね(^^)/☆彡

長くなってしまいましたが、お読み頂きありがとうございました！