女性の大敵「冷え」

鹿児島市下荒田、荒田八幡電停近くにある、黄土よもぎ蒸し・ゲルマニウム温浴サロンのSALON　AINAS（サロン・アイナス）です。

今日は多くの方が抱える悩み、【冷え】についてお話ししたいと思います。

冷え症や低体温症は、万病の元とも言われ、肩こり・頭痛・腰痛・生理痛・不眠などの様々なトラブルをもたらします。

例えば、不妊の原因のひとつに、冷えが関係しているとも言われているほどです。

冷えは特に女性に多く、血行不良や、更年期などが関係していると考えられています。

生活環境や食生活、運動不足などにより血行が悪くなると、心臓から遠い手足から冷えが始まってしまいがちです。

つまり、冷えを対策するためには、手足が冷えているからと言って手足だけを温めても、本当の意味での冷えの対策には繋がりにくいのです。

よもぎ蒸しやゲルマニウム温浴で身体を温めることにより、血行促進・代謝促進・発汗による肌の老廃物排出・体内に蓄積された毒素を排出といった効果が得られます。

カラダを温めると同時に、できる限り冷やさない環境の中に身を置き、下がってしまった体温を１度上げれば、免疫力は５倍、代謝は12％もあがると言われているそうです。

ゲルマニウム温浴は身体を外側から温め、よもぎ蒸しは身体を内側から温めます。

こうして更に回数を重ねることが、体質改善へと繋がるのです。

【冷え】でお悩みの方はぜひ一度、ゲルマニウム温浴・よもぎ蒸しを体験されてみませんか？